ビワの葉温灸で気づいたこと アレコレ

ビワの葉温灸をしていて

気付いたことを書いておこうと思います

だいたい患部以外も含め2時間温灸をしてます

(他の箇所のツボ押し含む)

最近では週に2回くらい休みの日を作ったりするようになりました

そんな時はこんにゃくシップで温めたり

だいたい旦那と娘(手伝い)がやってくれているんですが

旦那も慣れた手つきになってきてて

やる側の旦那と、やってもらう側の私の気づいた点

やる側の旦那は

・もぐさ棒が高温(燃えてる部分が多くなった時)になってくると

　先っぽをハサミでちょっと切っているようです

白い線のところをハサミで切って

平にするといい感じです

↓

えんぴつみたいな形になってくると

熱いし、ボロっと折れたりして

大変なことになってしまいます

　→切った後は低温すぎる事もあるようで

　　その時はそのままちょっと置いとく

これは紙が燃えたり、もぐさを押し付けた時の私の熱がり方で

コントロールしているようです

やってもらう側の私は

ビワの葉温灸をやりはじめてすぐの頃は

手探り状態だったので、火傷も結構してます

紙の薄さもいろいろあるし

どうもyoutubeなどで見ると

意外と薄い紙を使ってたり

結局

私はビワの葉の上は

ガーゼ8枚

画用紙8枚

に落ち着きました

ガーゼも紙も薄すぎるとただ表面が熱くなるだけで

患部まで暖かくなってるような気がしないんです

画用紙８枚だと温灸を押しつけた時の

熱を感じるスピードはゆっくりだけど

その後がすごく気持ちいい暖かさで

患部が奥まで温まる感じがします

時間は結構かかります

温灸でツボ押しから

足→手→肩→背中→おへそ→へそまわり→胸の中央→胸→わき→(ついでに左胸も少し)

の順でやってるのでなかなか時間はかかります

普通に生活してるなかでやるのは

なかなかハードルが高いような気もしますが（笑）

私一人ならここまでできないと思います

旦那と娘のおかげ

現在、

腎臓と肝臓をこんにゃくシップで温めて・・・と

→なかなか熱い(低温やけどたまにしてる)

温灸前にいろいろやってます

↓本に書いてる

ビワの葉自然療法 体と心がよみがえる [ 望月研 ]

本当に忙しい時は

こんにゃくシップ→温灸は、へそと患部だけ

って日もありますけど

もう一つ気付いたのは

胸の患部の周辺を温灸したほうが

体がスースーする事に気付いて

画像の白が患部としたら

そのまわりの黒でマークつけたところ

リンパが通ってて

手で押されたら気持ちいいと思うところ

今はどちらかというと

ツボを温灸しているというか

自分が指で押されて気持ちいいと思う箇所を

中心に温灸してもらってます