癌の私の今日の昼ごはん

今日の昼ごはん〜

最近毎日、昼夜納豆食べてる

家でのお昼ご飯は

いつもだいたいこんな感じですませる

先週ぐらいに体重が一気に増えてから

現在元に戻った

今週は重曹を控えてるのと

（カントン水は飲んでる）

もしかしたら私は

玄米は少し硬めのほうが合うかもしれない

玄米を先週はやわらかめにした

そしたらなんか便秘ぎみになった気がする