酸性に傾いた身体を弱アルカリ性体質へと改善するためとか
解毒するためとか
通常は100mlに
重曹小さじ半分
クエン酸小さじ4分の1~半分
ぐらいだと思います
私は癌なのでもう少し重曹多くてもいいんやけど
一度
重曹を小さじ1に変更したら
体がむくんでむくんで…
塩辛いしね
空腹時の朝、夕方ぐらいに飲んでます
塩も多めにとりたいし
最近はあずきに塩かけて食べてます
塩について
↓
本には
6日やって6日あけるような事書いてたと思うんですが
これは迷うところなんやけど
あける期間も作ったほうがいい気もして
最近は一週間おきに
飲んでます
便通はよくなったと思います
この便通がよくなるってのが
1番大事やと思ってて
悪いものをため込まないように
便通に関してでいうと
私が一番体感感じたのは玄米やけど
今はあずき生活〜
これもなかなかしぶといけど
どうなるのか…
ゆるくあずき生活続けます(^^♪