昨日の夜から水につけておいて
朝炊きました
今日から3、4日保温でほったらかしといたら
いいのね！
私、毎回鍋で自分の玄米炊いてたから
炊飯器でほったらかしはラクすぎる
丁度あずき生活してるし
玄米、あずき、塩（私は自家製塩麹もいれました）
とりあえず3合
ネットで見たやつはあずき30gって
書いてたけど適当に50gくらい入れたかな？
全部混ぜて、適当な量の水につけといたら
給水するし
毎日あずき炊いてるから
水につけとくと炊きあがりがだいぶ早い事もわかってる
あとは炊飯器のメモリより、ちょいと多めの水いれて炊くだけ
私は3合に対して3.5合くらいのメモリで水いれました
炊き上がりは、いい感じの硬さでした
熟成させると食感も変わるって⁇
酵素玄米は
玄米より栄養価も高く
腸内細菌の栄養源となる
『オリゴ糖』が
豊富に含まれるんだって
腸活中だから丁度いい🎵
楽しみ〜
東城百合子さんの話で
『父親と母親は台所に戻ってください。
台所は薬局です。』
という言葉を目にして
妙にグッときた
台所は薬局
自分の病気はさておいて
現在再び発生している娘のアレルギーアトピー
年頃なんで可哀そうにはなるんだけど
薬を使うとまた振出しに戻ってしまう(経験済み)
友達と遊んで
小麦やら甘いもの
好きなお年頃なんだけど
食べたら一発なんだよね…
野菜てんこ盛りの野菜スープを
時間がないからカレーに変化
マザーカレーメインで市販のルーは極力使わず
このマザーカレーの苦みとスパイス！！って感じのカレーに
はまっている
私はご飯にターメリックを混ぜ込んで
今日もカレーやな
一緒にがんばろ！！
ここ数日、浮腫み、チクチク、リンパや肋骨の痛みがあり
浮腫みがでたのは、きっと前回同様、重曹だろう
前回→
１００ｍｌに小さじ半分ぐらいを１日に３～４回ほど飲んでたかな？
あれよあれよと体重劇増え 病気がわかる前に戻ってしまった
ここ数カ月、ほぼご飯内容も変わらずだし
最近少し、はちみつと黒糖も少し取るようにはしてたけど
口の中まで浮腫む感じは前回同様 きっと重曹だろう
なのでちょっと量を減らすなりしようと思う
※塩は気にせず取る
リンパのしこりは、１，２週間前に増えている事に気付いてはいたけど
患部側の肋骨のあたりがなんか痛むことに気付いた
脇のリンパがつっぱっているような感覚でもある
骨転移もよく聞くけどなーと思っていました
転移について安保 徹さん説では
『転移はガンの悪化ではなく、ガンが治るサイン。
リンパ球数が上がり始めたとき転移が起こりやすい。
原発巣がリンパ球の攻撃によって悲鳴を上げ、生き延びるために散らばるのが転移。
転移が起こったガンが自然退縮して治るという症例はたくさんある。』
といわれている。
→レビュー読んでみるといいかも
ここまで癌の人がプラス思考に考えれるかはどうだろうなぁ…とは思うけど
その可能性は十分あるだろうなぁと私は思っています
ここ３日ぐらいビワの葉温灸もできてなかったのもあると思うんだけど
２日続けて肋骨にもビワの葉温灸をしてもらった結果
腕を上げた時の脇のリンパと肋骨あたりの痛みがなくなっている事に気付いた
患部のゴツゴツも少し減ってるような気もせんでもない
ビワの葉温灸をすると、血管も浮き出て、血流がよくなるのが目でみてわかる
あと浮腫みがひどい時はビワの葉温灸後、トイレに直行
最近は腸を整える事を意識しているから
へそまわり、お腹全体も温灸しています
他にもいろいろしているけど
徐々に書いていこうと思います
ビワの葉温灸は家でできるし
興味ある方はやってみるといいと思います
ビワの葉温灸
→
温灸をするようになってから
こんなところにビワの木ある！！って事が多くて
今まで気にならなかったのに
新たな気付きがいろいろあります(^^♪
昼間 小豆生活
夜 玄米食
あずきのおかげか？
まとまった排泄はある
毎日ではないけど
最近 黒ニンニクひとかけ
毎日食べてます
→旦那作
松田のマヨネーズ（辛口）食べてみた
味はだいぶあっさり
でも安心なマヨネーズ
辛口と甘口があるみたい
【ふるさと納税】松田のマヨネーズ ふるさとセット【1204046】
昨日の晩御飯〜
最近、昼は小豆
夜は玄米で続けています
あずき生活は27日目かー
夜、玄米にしてから快便です！
昼、夜、玄米を食べてた時より快便〜
